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Légumes : calories et valeurs nutritionnelles — page 20
1013 aliments pour 100 g, dont 998 sourcés CIQUAL ou USDA. Ouvrez une fiche pour le détail par portion.
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- Wasabi, root, raw102 kcal
- Water chestnut, peeled, canned, drained52 kcal
- Water chestnuts, raw46 kcal
- Wax bean boiled27 kcal
- Wax bean canned, drained17 kcal
- Wax bean deep-frozen30 kcal
- Wax bean deep-frozen, boiled29 kcal
- Wax bean deep-frozen, stewed31 kcal
- Wax bean raw27 kcal
- Wax bean stewed29 kcal
- Wine sauerkraut boiled18 kcal
- Wine sauerkraut raw23 kcal
- Wine sauerkraut stewed22 kcal
- Yam, baked153 kcal
- Yam, flesh only, boiled in unsalted water118 kcal
- Yam, flesh only, raw114 kcal
- Yam, steamed114 kcal
- Zucchini slice, with bacon192 kcal
- Zucchini slice, without bacon185 kcal
- Zucchini, golden, cooked22 kcal
- Zucchini, golden, raw19 kcal
- Zucchini, green skin, baked, roasted, fried, stir-fried, grilled or BBQ'd, added fat85 kcal
- Zucchini, green skin, baked, roasted, fried, stir-fried, grilled or BBQ'd, no added fat23 kcal
- Zucchini, green skin, boiled, microwaved or steamed, drained20 kcal
- Zucchini, green skin, raw17 kcal
D’où viennent ces chiffres
Lire une fiche aliment : ce que veut dire chaque badge de source
Comment sont calculées les calories d’un aliment (méthode Atwater)
ANSES, EFSA, OMS : comment sont fixés les repères nutritionnels
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