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Rillettes : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 8001

413 kcal / portion sélectionnée

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NutrimentValeur
Énergie413 kcal
Protéines16,7 g
Glucides0,1 g
Sucres< 0,2 g
Lipides38,3 g
dont acides gras saturés15,2 g
Fibres0,2 g
Sodium389 mg
Potassium240 mg
Calcium7 mg
Fer0,9 mg
Magnésium15 mg
Zinc2,3 mg
Vitamine C< 0,5 mg
Vitamine D0,5 µg
Folates (B9)14 µg
Vitamine B121,1 µg

Écart de méthode CIQUAL : glucides calculés par différence, sucres mesurés directement — les deux valeurs sont publiées telles quelles par l'ANSES (avis Adam 🍃, 15/08/2026).

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Valeurs pour 100 g. Sourcé : CIQUAL 2025 · code 8001, valeurs reprises de la table, non vérifiées aliment par aliment. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 8001, publié sous le libellé « Rillettes pur porc ». DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.

D’où viennent ces chiffres

La table Ciqual est publiée par l’ANSES et décrit l’offre alimentaire française : elle agrège des analyses de laboratoire, des données transmises par les fabricants et des calculs de recette. Radish en recopie l’enregistrement 8001, publié par l’ANSES sous le libellé « Rillettes pur porc », tel quel, sans le recalculer.

Sur une viande, le morceau, la part de gras laissée au parage et la cuisson pèsent plus lourd que l’espèce. C’est pour cette raison que la table distingue « cru », « cuit », et parfois la seule partie maigre : ce sont des aliments différents, pas des variantes d’écriture.

Sur les 17 lignes ci-dessus, 15 portent un nombre. Une case sans nombre n’est pas un zéro : la source ne publie pas la teneur, ou elle passe sous son seuil de mesure.

Sur 2 lignes, la source publie un marqueur de seuil et non un nombre : sucres « < 0,2 » et vitamine c « < 0,5 ». Une seule convention s’applique ici : ce marqueur est reproduit mot pour mot dans la case du nutriment, et aucun nombre n’est fabriqué à sa place.

Nutri-Score : comment la lettre est obtenue

Rillettes est noté au barème des aliments solides généraux, l’un des trois de l’algorithme révisé (comité scientifique du Nutri-Score, 2022-2023 ; retenu en France par l’arrêté du 14 mars 2025), appliqué aux chiffres affichés ci-dessus.

Points défavorables (19)

Points favorables (0)

19 − 0 = 19 points, soit la classe E. Le poste le plus lourd est ici acides gras saturés, avec 10 des 19 points défavorables. Les points de protéines sont écartés ici : l’algorithme ne les compte que si les points défavorables restent sous 11, ou s’il s’agit d’un fromage. La lettre porte sur cet enregistrement de table, pas sur un produit de marque.

Nutri-Score® est une marque collective déposée de Santé publique France. Radish n’est ni affilié à Santé publique France ni approuvé par elle : cette lettre est recalculée par Radish sur l’enregistrement de table. Pendant la période de transition prévue par la réglementation, un emballage peut encore porter une lettre issue de l’algorithme précédent, donc différente.

Situer cet enregistrement parmi les viandes

Radish compte 3501 viandes sourcées auprès d’une table institutionnelle ; cet enregistrement est la 3354ᵉ valeur d’énergie par ordre croissant sur 3501. Sur les 3525 viandes de la base, 3501 proviennent d’une table institutionnelle et sont seules à entrer dans ces médianes. Pour 100 g :

Prudence avec ces médianes : elles mélangent dans un même ensemble les viandes crues et cuites, et la seule cuisson déplace déjà une valeur pour 100 g. Cette position et ces médianes décrivent la base Radish, pas la qualité d’un aliment : elles ne disent ni qu’il faut en manger, ni qu’il faut l’éviter.

Valeurs pour 100 g. Sourcé : CIQUAL 2025 · code 8001, valeurs reprises de la table, non vérifiées aliment par aliment. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Questions fréquentes

Combien de calories dans les rillettes ?

413 kcal pour 100 g (CIQUAL 2025 · code 8001).

Les valeurs nutritionnelles des rillettes sont-elles sourcées ?

Oui, via CIQUAL 2025 · code 8001.

Quel est le Nutri-Score de rillettes ?

Classe E, pour un score de 19 points calculé sur les valeurs affichées ci-dessus, au barème des aliments solides généraux. Le décompte détaillé figure sur cette page.

Quelles sont les macros de rillettes ?

Pour 100 g : 16,7 g de protéines, 0,1 g de glucides, 38,3 g de lipides, 0,2 g de fibres — telles que publiées par CIQUAL 2025 · code 8001.