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Au 3ᵉ jour, tu ne cherches plus : récents, fréquents, favoris

En bref

Radish range ce que tu notes dans trois listes qui se remplissent seules : Récents (dès la première fois), Fréquents (dès la deuxième), Favoris (quand tu touches l'étoile d'un résultat). Ajoute la copie d'un repas entier depuis un autre jour, et une journée type se note en quelques secondes, sans rien taper.

Journal Radish avec les macros de la journée
Les listes se remplissent toutes seules : c'est ce qui rend la troisième journée plus rapide que la première.
Radish · 4 min

Le premier jour, tout est recherche. C'est normal, et c'est aussi le moment où beaucoup de gens abandonnent : trente secondes par aliment, cinq aliments par jour, l'arithmétique décide toute seule. La bonne nouvelle : Radish range ce que tu notes, et il suffit de savoir où ça se range.

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Trois listes qui se remplissent sans toi

Deux autres listes complètent le tableau : Mes aliments, où atterrissent les aliments que tu as créés toi-même, et Recherches récentes, qui te réaffiche les termes déjà tapés plutôt que de te les faire retaper.

Cocher plusieurs aliments, valider une fois

La feuille « Ajouter au repas » n'est pas un écran à un aliment. Tu coches ce que tu as mangé, le bouton du bas affiche le total en cours (« Ajouter les 4 · 612 kcal »), et une seule validation écrit toutes les lignes. Un petit-déjeuner identique tous les matins se note ainsi en trois gestes.

Le raccourci le plus sous-utilisé : copier un repas entier

Depuis un repas du journal, la fonction Copier un repas ouvre une feuille avec deux champs : une date (la veille par défaut) et le repas à reprendre. Le bouton annonce combien de lignes seront copiées, et il reste inactif s'il n'y a rien à copier ce jour-là. C'est la façon la plus rapide de noter une journée qui ressemble à la précédente — un déjeuner de travail, un dîner du dimanche.

Deux détails qui font gagner du temps dans la recherche

Reprendre un repas en trois gestesJournal, scan, recettes, Nutri-Score. Gratuit, sans compte.Télécharger Radish →

Et si tu manges souvent la même chose ?

Alors le raccourci suivant est la recette perso : un plat que tu refais toutes les semaines mérite d'être enregistré une fois, avec ses ingrédients et son nombre de portions, pour se noter ensuite d'un tap. C'est l'objet de l'article Créer une recette perso.

Questions fréquentes

Comment mettre un aliment en favori ?

Touche l'étoile affichée sur le résultat de recherche. Il apparaît ensuite dans l'onglet Favoris.

Pourquoi la liste Fréquents est-elle vide ?

Un aliment y apparaît à partir de la deuxième fois que tu le notes. Avant ça, il est dans Récents.

Peut-on copier un repas d'une date ancienne ?

Oui, la feuille propose la veille par défaut, mais tu peux choisir n'importe quelle date. Le bouton indique combien de lignes seront copiées.

Ces listes fonctionnent-elles sans connexion ?

Oui : elles sont construites à partir de ton journal, qui reste enregistré sur ton téléphone — jamais transmis à nos serveurs (hors IA et scan de code-barres, si tu les utilises).

Ces raccourcis sont-ils payants ?

Non. Le journal, la recherche, les listes et la copie d'un repas font partie du cœur gratuit.

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