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Tofu ferme : calories et valeurs nutritionnelles

Estimation Radish (non sourcée)

144 kcal / portion sélectionnée

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NutrimentValeur
Énergie144 kcal
Protéines15,8 g
Glucides2,8 g
Sucres0,6 g
Lipides8,7 g
dont acides gras saturés1,3 g
Fibres2,3 g
Sodium14 mg
Potassium237 mg
Calcium372 mg
Fer2,7 mg
Magnésium58 mg
Zinc2,0 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A0 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : Estimation Radish (non sourcée). Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Aucun enregistrement CIQUAL ou USDA n'est déclaré pour cet aliment dans nos données : les valeurs ci-dessus sont une estimation Radish, pas une donnée de table officielle. Méthode et sources.

Questions fréquentes

Combien de calories dans le tofu ferme ?

144 kcal pour 100 g (Estimation Radish (non sourcée)).

Les valeurs nutritionnelles du tofu ferme sont-elles sourcées ?

Non : cet aliment n'a pas de code CIQUAL ou USDA déclaré dans nos données ; ses valeurs sont une estimation, pas une donnée de table officielle.