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Légumes : calories et valeurs nutritionnelles — page 13

1013 aliments pour 100 g, dont 998 sourcés CIQUAL ou USDA. Ouvrez une fiche pour le détail par portion.

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Pois, petits (verts), bouillis, égouttés84 kcal
Pois, petits (verts), congelés, bouillis, égouttés78 kcal
Pois, petits (verts), conserve, solides égouttés68 kcal
Poivron34 kcal
Poivron rouge, bouilli, égoutté28 kcal
Poivron rouge, bouilli, égoutté, sel ajouté26 kcal
Poivron rouge, cru26 kcal
Poivron vert23 kcal
Poivron vert, bouilli, égoutté28 kcal
Poivron vert, bouilli, égoutté, sel ajouté26 kcal
Poivron vert, congelé, haché, bouilli, égoutté18 kcal
Poivron vert, congelé, haché, non préparé20 kcal
Poivron vert, cru20 kcal
Poke bowl, with fish, vegetables & grains128 kcal
Pomme de terre cuite92 kcal
Pomme de terre, bouille, chair et pelure86 kcal
Pomme de terre, bouillie avec la pelure, chair87 kcal
Pomme de terre, bouillie sans pelure, chair86 kcal
Pomme de terre, chair et pelure, cuite au four93 kcal
Pomme de terre, chair et pelure, cuite au four à micro-ondes avec la pelure105 kcal
Pomme de terre, chair, crue77 kcal
Pomme de terre, chair, cuite au four93 kcal
Pomme de terre, chair, cuite au four à micro-ondes avec la pelure100 kcal
Pomme de terre, conserve, solides égouttés60 kcal
Pomme de terre, conserve, solides égouttés, sans sel60 kcal
Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, non préparé358 kcal
Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait 2% M.G. et margarine93 kcal
Pomme de terre, en escalopes, mélange sec, préparé avec eau, lait entier et beurre93 kcal
Pomme de terre, farine357 kcal
Pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sans sel ajouté lors de la transformation, non préparée153 kcal
Pomme de terre, frite, congelée, coupe cottage, sel non ajouté lors de la transformation, réchauffée au four218 kcal
Pomme de terre, frite, congelée, extrudée, réchauffée au four333 kcal
Pomme de terre, frite, congelée, non préparée147 kcal
Pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant avec de l'huile végétale263 kcal
Pomme de terre, frite, congelée, tous les types, sel ajouté lors de la transformation, réchauffée au four158 kcal
Pomme de terre, pelure, crue58 kcal
Pomme de terre, pelure, cuite au four à micro-ondes avec la pelure132 kcal
Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G.81 kcal
Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre109 kcal
Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et margarine110 kcal
Pomme de terre, purée, flocons sans lait, sec354 kcal
Pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés109 kcal
Pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés97 kcal
Pomme de terre, rissolée, congelée, nature, préparée219 kcal
Pomme de terre, rissolée, congelée, non préparée82 kcal
Pomme de terre, soufflée, congelée, non préparée178 kcal
Pomme de terre, soufflée, congelée, préparée192 kcal
Potato bake, made with bacon, cheese &/or cream181 kcal
Potato bake, made with cheese &/or cream173 kcal
Potato bake, made with mixed vegetables & cream &/or cheese153 kcal
Potato chips, crinkle cut, frozen, fried in corn oil290 kcal
Potato chips, fine cut, from fast food outlets290 kcal