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Fromage blanc 0% : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 19644

48 kcal / portion sélectionnée

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NutrimentValeur
Énergie48 kcal
Protéines7,3 g
Glucides4,2 g
Sucres3,3 g
Lipides< 0,1 g
dont acides gras saturés< 0,15 g
Fibres0,0 g
Sodium36 mg
Potassium168 mg
Calcium150 mg
Magnésium13 mg
Zinc0,6 mg
Vitamine D1,3 µg
Folates (B9)15 µg
Vitamine B120,3 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé : CIQUAL 2025 · code 19644, valeurs reprises de la table, non vérifiées aliment par aliment. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 19644, publié sous le libellé « Fromage blanc, nature, 0% MG ». DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.

D’où viennent ces chiffres

La table Ciqual est publiée par l’ANSES et décrit l’offre alimentaire française : elle agrège des analyses de laboratoire, des données transmises par les fabricants et des calculs de recette. Radish en recopie l’enregistrement 19644, publié par l’ANSES sous le libellé « Fromage blanc, nature, 0% MG », tel quel, sans le recalculer.

Sur un produit laitier, le taux de matière grasse est un choix de fabrication, pas une propriété de l’aliment : entier, demi-écrémé et écrémé sont trois enregistrements distincts, et l’égouttage — cas des yaourts à la grecque ou du skyr — en crée encore d’autres.

Sur les 15 lignes ci-dessus, 13 portent un nombre. Une case sans nombre n’est pas un zéro : la source ne publie pas la teneur, ou elle passe sous son seuil de mesure.

Sur 4 lignes, la source publie un marqueur de seuil et non un nombre : fer « < 0,25 », lipides « < 0,1 », acides gras saturés « < 0,15 » et vitamine c « < 2 ». Une seule convention s’applique ici : ce marqueur est reproduit mot pour mot dans la case du nutriment, et aucun nombre n’est fabriqué à sa place ; 2 de ces lignes ne sont pas portées du tout par nos données et sont nommées ici plutôt qu’omises en silence.

Nutri-Score

Radish n’affiche pas de Nutri-Score pour cet enregistrement. L’algorithme réclame l’énergie, les sucres, les acides gras saturés, le sodium et les fibres ; au moins l’un des cinq n’est pas quantifié dans CIQUAL 2025 · code 19644 pour cet aliment. Une entrée absente n’est pas un zéro, et une lettre calculée sur un zéro jamais mesuré serait une lettre inventée.

Nutri-Score® est une marque collective déposée de Santé publique France. Radish n’est ni affilié à Santé publique France ni approuvé par elle : cette fiche n’affiche pas de lettre Nutri-Score, pour la raison indiquée ci-dessus.

Situer cet enregistrement parmi les produits laitiers

Radish compte 936 produits laitiers sourcés auprès d’une table institutionnelle ; cet enregistrement est la 78ᵉ valeur d’énergie par ordre croissant sur 936. Sur les 971 produits laitiers de la base, 936 proviennent d’une table institutionnelle et sont seuls à entrer dans ces médianes. Pour 100 g :

Ces médianes portent sur les produits laitiers sourcés de la base, natures comme préparés. Cette position et ces médianes décrivent la base Radish, pas la qualité d’un aliment : elles ne disent ni qu’il faut en manger, ni qu’il faut l’éviter.

Valeurs pour 100 g. Sourcé : CIQUAL 2025 · code 19644, valeurs reprises de la table, non vérifiées aliment par aliment. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Questions fréquentes

Combien de calories dans le fromage blanc 0% ?

48 kcal pour 100 g (CIQUAL 2025 · code 19644).

Les valeurs nutritionnelles du fromage blanc 0% sont-elles sourcées ?

Oui, via CIQUAL 2025 · code 19644.

Quelles sont les macros de fromage blanc 0% ?

Pour 100 g : 7,3 g de protéines, 4,2 g de glucides, < 0,1 g de lipides, 0,0 g de fibres — telles que publiées par CIQUAL 2025 · code 19644.