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Lentilles blondes cuites : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 20588

122 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie122 kcal
Protéines9,7 g
Glucides16,3 g
Sucres0,4 g
Lipides0,7 g
dont acides gras saturés0,1 g
Fibres6,0 g
Sodium5 mg
Potassium230 mg
Calcium32 mg
Fer2,5 mg
Magnésium31 mg
Zinc1,1 mg
Vitamine C1 mg
Vitamine D0,3 µg
Vitamine A1 µg
Folates (B9)43 µg
Vitamine B12non quantifiable (trace, sous le seuil de mesure)
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 20588. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 20588. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.