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Quinoa cuit : calories et valeurs nutritionnelles

CIQUAL 2025 · code 9341

149 kcal / portion sélectionnée

NutrimentValeur
Énergie149 kcal
Protéines4,7 g
Glucides27,9 g
Sucres0,9 g
Lipides1,1 g
dont acides gras saturés0,1 g
Fibres3,8 g
Sodium6 mg
Potassium220 mg
Calcium23 mg
Fer1,6 mg
Magnésium71 mg
Zinc1,2 mg
Vitamine C0 mg
Vitamine D0,0 µg
Vitamine A0 µg
Folates (B9)50 µg
Vitamine B120,0 µg
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Valeurs pour 100 g. Sourcé, jamais vérifié aliment par aliment : CIQUAL 2025 · code 9341. Information générale, ne remplace pas un avis médical ou diététique.

Source : ANSES, table Ciqual 2025 (mise à jour du 19/11/2025), enregistrement 9341. DOI : 10.57745/RDMHWY. Données mises à disposition sous Licence Ouverte Etalab 2.0. L'ANSES ne cautionne ni ne contrôle Radish. Méthode et sources.